Melayari: Olahraga

Memahami Daya Otot Daya otot ialah keupayaan otot kita untuk mengecut yang menghasilkan pergerakan atau mengekalkan kedudukan badan. Setiap kali kita melakukan aktivitas sehari-hari, suka…

Manfaat dari gerakan push up untuk kekuatan otot, penurunan berat badan, keseimbangan tubuh, kesehatan jantung, dan banyak lagi.

Temukan manfaat kayang untuk kesehatan: meningkatkan kelenturan, kekuatan otot, dan keseimbangan tubuh. Baca lebih lanjut!

Jenis Olahraga yang Cocok untuk Wanita Hidup sehat dan aktif adalah impian setiap orang. Salah satu cara untuk mencapai itu adalah dengan berolahraga secara teratur. Bagi…

Persib Bandung berhasil meraih kemenangan tipis 1-0 atas Madura United dalam pertandingan pekan ke-18 Liga 1 2022/2023 di Stadion Gelora Bangkalan, Rabu (1/11) malam WIB. Gol…