Melayari: Kesihatan

Ingin tahu Apakah Psikismu Sudah Sehat? Contoh kecil yang bisa anda amati ketika psikismu tidak sehat adalah frekuensi tidur berkualitas anda.

Cara jitu meminimalisir bertambahnya berat badan ketika sedang stres. Stres yang berlanjut cukup lama merupakan pencetus naiknya berat badan kita yang begitu dahsyat, karena ia dapat…

Sembelit selama masa kehamilan, yang didefinisikan sebagai buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, bisa membuat ibu hamil tidak nyaman. Sembelit memang sering terjadi pada…

Tekanan darah tinggi selama kehamilan membawa potensi dan beberapa risiko. Inilah yang perlu Anda ketahui dan cara merawat diri sendiri dan bayi Anda. Memiliki tekanan darah…

Beberapa pasangan sepertinya bisa hamil hanya dengan membicarakannya. Bagi yang lain, butuh waktu. Jika Anda mencari tips tentang cara hamil, inilah yang perlu Anda ketahui. Memprediksi…

Anak yang menderita kurang gizi dapat mengalami berbagai masalah kesehatan yang serius, termasuk pertumbuhan yang terhambat, daya tahan tubuh yang lemah, dan masalah pembelajaran. Oleh karena…

Program diet Mayo adalah metode yang efektif dalam menurunkan berat badan. Dikembangkan oleh Mayo Clinic, program ini didasarkan pada prinsip-prinsip makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur. Program ini mengajarkan cara mengatur asupan makanan dan melakukan olahraga secara efektif sehingga dapat menurunkan berat badan secara sehat dan stabil. Program ini juga memberikan dukungan dan motivasi untuk menjaga berat badan yang ideal dalam jangka panjang.